INSIDE The Yoga 🌴 Bastia • Toga

Professeure de Yoga | Coach Pilates | Hypnotherapeute

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Contactez moi si aucun créneau ne vous convient. Paiement sur place en espèces ou chèque. Tapis et matériel fourni pour les cours de Yoga et Pilâtes.

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  • Hypnose Ericksonienne

    60 min50 €

    L’hypnose Ericksonienne est une approche douce et personnalisée qui permet de travailler en profondeur sur les mécanismes inconscients à l’origine de certains comportements. Elle peut notamment accompagner les personnes confrontées aux compulsions alimentaires, troubles du comportement alimentaire, addiction au sucre, tabac, stress, anxiété, troubles du sommeil et bien d’autres difficultés du quotidien. L’objectif : vous aider à retrouver plus de liberté, d’apaisement et de contrôle, en mobilisant vos propres ressources et en installant progressivement de nouveaux réflexes plus adaptés.

  • Yoga cours particulier

    60 min40 €

    Yoga Vinyasa, Yin yoga ou Yoga doux spécial mobilité les cours particuliers permettent une approche personnalisée.

  • Pilâtes cours particulier

    60 min40 €

    Une méthode douce et précise qui renforce les muscles en profondeur, notamment la sangle abdominale, tout en améliorant posture, équilibre et mobilité. Un travail tout en contrôle, adapté à chacun. 40 euros 1 cours ponctuel 35 euros le cours pour 1 cours / semaine / 1 mois 30 euros le cours pour 2 cours / semaine / 1 mois 25 euros le cours pour 3 cours / semaine / 1 mois

  • Naturopathie bilan complet

    90 min60 €

    Le bilan complet en naturopathie permet d’avoir une vision globale de votre hygiène de vie et du fonctionnement de votre organisme. Nous prenons le temps d’observer différents aspects : alimentation, digestion, sommeil, gestion du stress, énergie, habitudes de vie et équilibre général du corps. À partir de cet échange et de vos besoins, nous identifions les éventuels déséquilibres et mettons en place des conseils naturels, personnalisés et adaptés à votre quotidien : alimentation, hygiène de vie, plantes, techniques de relaxation et autres approches naturelles. L’objectif : vous aider à mieux comprendre votre corps, retrouver votre équilibre et devenir acteur de votre bien-être, avec des recommandations simples, concrètes et individualisées.

  • Naturopathie suivi

    60 min45 €

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